Qui suis-je ?
Je m’appelle Chloé, Nutritionniste diplômée, spécialisée dans la prise en charge du sportif et formée pour accompagner tous les publics, y compris les personnes présentant des pathologies ou des troubles du comportement alimentaire (TCA).
Titulaire d’un Bachelor en Nutrition du Sportif obtenu à l’EDNH de Toulouse, j’ai construit mon approche autour d’une nutrition bienveillante, scientifique et adaptée à la réalité de chacun.
À propos de Cléopatra Evolv :
Cléopatra Evolv est née d’une conviction forte :
* chaque femme porte en elle une puissance qu’elle n’exploite pas encore pleinement.
Cléopâtre n’était pas seulement une reine.
Elle était stratégique, intelligente, disciplinée et profondément consciente de son influence.
Elle maîtrisait son image, son énergie et son environnement.
Cléopatra Evolv s’inspire de cette force.
Ici, il ne s’agit pas simplement de “manger mieux” ou de “perdre du poids”.
Il s’agit de comprendre son corps, de le nourrir intelligemment, de l’entraîner avec intention et de construire une version plus forte de soi-même.
“Evolv” symbolise cette évolution continue.
Pas une transformation extrême et temporaire, mais une progression maîtrisée, durable et stratégique.
Deviens la reine de ton propre corps
Cléopatra Evolv ne parle pas de perfection.
Elle parle de contrôle, d’équilibre et de puissance.
Apprendre à nourrir son corps pour performer.
Comprendre ses besoins pour progresser.
Développer une discipline qui libère, et non qui enferme.
Parce qu’être forte n’est pas une option.
C’est un choix.
Ma vision de la nutrition :
Je crois profondément que la nutrition doit être :
• Personnalisée, jamais standardisée
• Accessible, même avec un emploi du temps chargé
• Durable, loin des régimes restrictifs
• Adaptée, que tu sois sportif, débutant, blessé, en reprise, ou en quête d’un mieux-être global
Chaque accompagnement est construit selon ton mode de vie, tes objectifs et ton niveau actuel jamais l’inverse.
Mon approche de la nutrition :
Pendant de nombreuses années, j’ai moi-même entretenu une relation compliquée avec l’alimentation.
Dès l’âge de 15 ans, j’ai enchaîné les régimes, les restrictions, les périodes de contrôle excessif et les phases de perte de contrôle. Comme beaucoup de femmes, j’ai cru qu’il fallait manger moins, être plus stricte ou avoir davantage de volonté pour atteindre ses objectifs.
Cette quête permanente du « corps idéal » m’a progressivement éloignée de mes sensations alimentaires et a contribué à l’installation de troubles du comportement alimentaire.
Avec le temps, mes études, mon expérience professionnelle et mon propre parcours m’ont permis de comprendre une chose essentielle : le problème n’était pas moi. Le problème venait des méthodes que l’on nous apprend à suivre.
Aujourd’hui, ma mission est d’aider les femmes à sortir de ce cercle vicieux pour retrouver une relation plus sereine avec leur alimentation et avec leur corps.
Une approche basée sur la compréhension plutôt que la restriction
Mon accompagnement repose sur une conviction forte : il est possible d’atteindre ses objectifs sans culpabilité, sans régime extrême et sans guerre permanente contre soi-même.
Nous travaillons ensemble sur :
• Les comportements alimentaires
• La gestion des émotions et des compulsions alimentaires
• Les croyances limitantes autour du poids et de l'alimentation
• La reconnexion aux sensations de faim et de satiété
• La mise en place d'habitudes durables adaptées à ton quotidien
Parce que comprendre pourquoi l’on mange est souvent plus important que savoir quoi manger.
Pourquoi cet accompagnement est différent ?
Je ne me contente pas de te remettre un plan alimentaire.
Je prends le temps de comprendre ton histoire, tes difficultés, tes habitudes et tes objectifs afin de construire un accompagnement réellement personnalisé.
Ayant moi-même traversé ces problématiques, je connais les doutes, la culpabilité et la fatigue mentale que peuvent provoquer les TCA, les compulsions alimentaires ou les années de régimes à répétition.
Mon objectif aujourd'hui est simple : te permettre d'éviter les erreurs que j'ai moi-même commises pendant des années et t'aider à retrouver une relation apaisée avec l'alimentation, pour des résultats durables et une meilleure qualité de vie.
